Маршрут «Удивительная Камчатка»

Рюкзак.

Рюкзак является неизменной составляющей похода, наряду со спальником и ковриком для сна (кариматом). Если у вас есть эти три вещи, основной шаг к походам уже сделан.

Для мужчин в походе желательно иметь рюкзака объёмом в 100 л. Для женщин – 60. Лучше ходить с рюкзаком большего объёма, хоть и забиваться будет на половину – в крайнем случае, можно затянуть лямки рюкзака и уменьшить его объём.

Спальник.

Спальники делятся на зимние и летние. Если вы собираетесь идти в поход жарким летом, смело берите летний спальник. А вот уже для весны или осени вам будет необходим уже спальник зимний, чтобы не рисковать замёрзнуть в палатке. О том, зимняя или летняя перед вами модель, можно узнать у продавца в магазине или же исходя из температурного режима.

На чехлах для спальников написан их температурный режим из 4-х температур.

2 температуры по краям – экстремальные, 2 в середине – комфортные. Температурные режимы – вещь весьма индивидуальная, поэтому рекомендуем выбирать спальник, исходя именно из его комфортных температур. У зимних спальников комфорт обычно уходит в область ниже нуля, тогда как у летних это примерно +10 +15 градусов. Для наших походов мы используем спальники с температурой комфорта +5+10 ^оС, для сентября 0 ^оС.

Туристический коврик (каримат).

Кариматы предназначены для изоляции теплоты тела от холода земли, на которой человек спит. Таким образом, можно смело спать на земле, не боясь замёрзнуть. Лучше всего и практичней пользоваться ковриками, изготовленными из пенополиуретана, а не самонадувными. Переносить каримат удобнее всего в рюкзаке, используя его как закрепитель формы рюкзака.

Накидка от дождя (дождевик).

Непромокаемое пончо, продаваемое в туристических магазинах, оно защищает как человека в нём, так и рюкзак на плечах. Так же не плохой, но более дорогой вариант это непромокаемые штаны и куртка. И не забывайте о накидке для рюкзака.

Вкладыш в рюкзак.

Опытные туристы пользуются полиэтиленовыми вкладышами, чтобы не замочить вещи внутри него. Обычно для этого используются большие прочные пакеты для мусора или лёгкие гидромешки. В результате всё в рюкзаке остаётся сухим, даже если сам рюкзак промок насквозь.

Кроссовки (ботинки).

Кроссовки (2пары) – лёгкие и быстро сохнут после дождя. Мы не рекомендуем брать китайские кроссовки с рынка, - слишком часто они не доживают до конца похода.

Перед тем, как пойти в поход, новую обувь лучше всего разносить. Это спасёт Вас от возможных мозолей и не удобств в ходьбе. На маршруте обязательно должно быть две пары обуви. Первая рабочая для повседневной ходьбы, придя вечером в лагерь переобуваемся во вторую, сухую, где ноги будут отдыхать, также она будет запасной на случай если первая пара придёт в негодность.

Носки.

Носки можно брать как обычные, хлопчатобумажные, так и специальные туристические. Последние благодаря усиленному отводу пота и быстрому высыханию уменьшают вероятность возникновения мозолей. Специальные носки обычно продаются в магазинах туристического снаряжения.

Для сна обычно берётся отдельная пара тёплых носков – можно шерстяных или махровых.

Спортивные штаны.

Лёгкие спортивные штаны вполне подойдут для вашего путешествия. Если вы привыкли ходить в джинсах – брать их не рекомендуется. В отличие от спортивных штанов, джинсы быстро намокают, долго сохнут и много весят. Кроме того, они (даже разношенные) могут натереть ноги в самых нежных местах.

Футболки.

Летом лучше всего носить обычную х/б футболку. Она защищает от ультрафиолета и хорошо охлаждается, впитывая в себя влагу с тела. В результате организм тратит меньше энергии на терморегуляцию. Вариант с термофутболками (которые, в сущности, отводят влагу от тела и удерживают тепло внутри) и с другими синтетическими футболками тоже неплох. Но учтите, что такая одежда ускоряет отвод пота от кожи. В итоге тело будет терять больше жидкости, чем нужно для терморегуляции и пить вам будет хотеться гораздо чаще.

Полар/флис/свитер.

Даже в Крыму летом по вечерам бывает весьма холодно. Чтобы не простудиться и не заболеть, лучше всего взять с собой полар или флиску (толстовки (батники) из специальных лёгких и тёплых материалов). Купить их можно в любом туристическом магазине.

Ветровка (лёгкая куртка).

Ветровка – лёгкая куртка, назначение которой – защитить вас от ветра и дождя. В ней обязательно должен быть капюшон, чтобы голова также оставалась сухой. Не надо брать тяжёлые тёплые куртки - вельветовые, джинсовые) – для того, чтобы под дождём чувствовать себя комфортно, достаточно одного слоя тонкой ветровочной ткани.

Панама (кепка, бандана, арафатка, бафф).

Эти головные уборы призваны защищать голову от солнца. А заодно и от всяких насекомых. Кепка лучше панамы защищает лицо, но будьте готовы к тому, что у вас обгорят уши. Наиболее приемлем для похода вариант с широкополыми шляпами, однако в случае ветра шляпы то и дело норовят улететь от своего хозяина.

В целом, главная цель такого головного убора – защитить макушку от теплового удара. Поэтому неважно, какой именно он формы – главное, он должен быть на голове.

Тёплая шапка (для сентября)

Кроме опасности встретить в походе холодную погоду, где шапка понадобится непосредственно, есть опасность простудиться ночью в тёплом спальнике. 80% тепла уходит из тела через голову, поэтому даже если вы тепло закутаетесь и застегнётесь на все замки и змейки, к утру всё равно может начаться насморк. Именно для таких случаев в поход всегда надо брать тёплую шапку.

Плавки/купальник.

Запасной комплект одежды.

В ходовой одежде Вы идёте в разных условиях: в жару, под дождём, пробираетесь через заросли, поэтому переодеться вечером в сухую, чистую одежду и спокойно провести в ней вечер, чтобы тело отдохнуло. Также эта одежда будет служить запасным комплектом на случай аварии первого комплекта.

Посуда: КЛМН (кружка, ложка, миска, нож).