Маршрут «Йога тур в Мезмае»

Йога тур в Мезмае

Если вы практикуете йогу или только начинаете это делать, если вы любите горы, свежий воздух и путешествия, то мы приглашаем Вас присоединиться к нашему йога-туру. Он будет проходить в поселке Мезмай, который является настоящим даром Кавказа и местом Энергетической Силы Природы. В Мезмае уникальные условия для занятий с собой, со своим здоровьем, со своей интуицией.

Горы - это идеальное место для того чтобы побыть наедине с собой, отдохнуть от суеты, глубже погрузиться в практику йоги, найти единомышленников и вернуться в город осознанными, здоровыми и гибкими.

Мы научимся не сложным техникам очищения организма, корректно выполнять упражнения, изучим некоторые дыхательные системы и узнаем как позитивно настраивать свой ум в стрессовых ситуациях. У вас есть возможность глубоко погрузиться в практику йоги для того, чтобы в дальнейшем применять эти техники в домашних условиях самостоятельно.

И всё это на чистом воздухе и в приятной атмосфере.

Photo

Подробное описание

День 1

Встреча. Переезд из Краснодара в поселок Мезмай. Размещаемся на базе в домиках из сруба с условиями. Обед. Нас ждет небольшая прогулка по реке Мезмайка, живописные пороги, перекаты, гроты. После свободное время и ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута 2 км.

День 2

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). После нас ждет завтрак и прогулка к визитной карточке поселка - Орлиной полке. С полки открывается потрясающий вид на нагорье Лаго-Наки, поселок Мезмай, горы Зауды. Обед на полочке, с самым красивым видом. Возвращение на базу. Ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута 7 км.

День 3

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). После нас ждет завтрак и прогулка к водопадам Чинарев и Университетский. Все желающие смогут получить заряд бодрости под ледяными струями. Возвращение на базу. Ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута 20 км.

День 4

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). После завтрака мы посетим Гуамское ущелье, одно из самых известных достопримечательностей Краснодарского края. Длина ущелья около 5 км, глубина — 400 м, по ущелью течет река Курджипс. Знаменито ущелье не только своей природной красотой, но и рукотворным сооружением — узкоколейной железной дорогой. Она была построена здесь еще в 30-е годы прошлого столетия, чтобы связать хутор Гуамку с Мезмаем, который находится дальше в лесу. Возвращение, ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута - 10 км

День 5

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). Завтрак. Посещаем водопад Исиченко, который находится в живописном ущелье с зарослями самшита. Обед возле целебных источников. Далее мы отправимся к малоизвестному Лунному водопаду. Возвращение в лагерь, ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

Пешая часть маршрута 10 км.

День 6

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). Сегодня свободный день. Можно погулять по поселку, купить сувениры, посетить выставку ремесел и местный музей. Обед. Ужин. В 20:00 начало занятий йогой (1,5 ч).

День 7

Подъем и занятия йогой в 06:30 (1,5 ч). Завтракаем и прощаемся с горами, таким уже родным поселком Мезмай. Сбор чемоданов и вот мы уже в автобусе, который увозит нас в Краснодар. По пути заезжаем на термальные источники, наслаждаемся водичкой и ее целебными свойствами.

Отправьте заявку и
узнайте больше подробностей

Инструктора

Список снаряжения

В стоимость входит

Трансфер Краснодар - поселок Мезмай - Краснодар;
Занятия йогой дважды в день (в день заезда и выезда один раз);
Проживание на базе в 2-х и 4-х местных номерах с удобствами;
3-х разовое питание (вегетарианцам предупредить заранее) ;
Ежедневные экскурсии;
Работа инструктора.

В стоимость не входит

Авиа и ж\д билеты на транспорт до начала маршрута и обратно
Посещение бани в любой день - 750 руб./1 час/ группа;
Термальные источники - 400 руб./чел., дети до 14 лет - 200 руб./чел. (посещение по желанию)
Карманные расходы
Страховка

Добавить впечатление об этом маршруте

Маршрут «Йога тур в Мезмае»

Как добраться

Подробное описание

Инструктора